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Yoga Zentrum Arati in Leipzig

Yoga für Schwangere

Yoga für Alle

Yoga für Mutter und Baby

Meine Yoga Übungen für alle, Yoga für Schwangere und Yoga für Mutter und Baby, bieten durch die speziellen Kombinationen eine Vielfalt an heilenden Möglichkeiten. Mit Yoga kann beispielsweise Stress abgebaut werden, ebenso können die Übungen bei Schlaflosigkeit helfen oder auch Rückenschmerzen lindern und den Körper fit halten. Ihre tägliche Anstrengungen im Leben werden somit leichter bewältigt.

Meine Übungen Yoga für Schwangere stärken den Körper für die Geburt und helfen, mit Spannungen umzugehen. Diese Yoga Übungen, sensibilisieren die Wahrnehmung des Körpers, die Atmung und helfen, diese Phase der tiefgreifenden Veränderung bewusst zu erleben und für eine positive Geburt vorzubereiten.

Meine Übungen Yoga für Mutter und Baby ist geeignet für Frauen im ersten Jahr nach der Geburt, ab 6 Wochen nach der Entbindung. Meine Yoga Übungen für Mutter und Baby, in denen immer beide integriert werden, verbessern die Gesundheit vom Baby und der Mutter und stimuliert die Koordination zwischen beiden.

In meinem Yoga Leipzig Zentrum Arati biete ich alle diese Yoga Kurse. Ich freue mich auf Ihren Besuch.

Ebenso biete ich Fortbildungen „Yoga für Schwangere“ und „Yoga für Mutter und Baby“ an. Diese Yoga Fortbildungen sind besonders geeignet für Hebammen, Therapeuten die im ganzheitlichen Gesundheitsbereich arbeiten, Heilberufler und für Yogalehrer, die Kursein diesen Bereichen geben möchten.